Bon vu que plusieurs personne a ce problème, je vais vous expliquer de manière la plus simple possible (c'est pas gagné....)
Alors tout d'abord vous avez 2 possibilités, Votre image est sur votre ordinateur (1) ou Votre image est sur internet (2)
1. Votre image est sur votre Ordinateur-Tout d'abord il vous faut héberger votre image sur internet, pour cela il existe de nombreux sites disponibles. Personnellement j'utilise
ImageShack-Donc sur ImageShack, appuyez sur "Browse" et chercher votre image sur votre ordinateur, ensuite mettez si vous voulez redimensionner votre image et ensuite cliquer sur "héberger maintenant"
-Une fois que l'image est hébergée, vous avez une nouvelle page ou y a plusieurs liens. ouvrez celui qui est écrit "link" et une fois que l'image est chargée, vous faites clique droit et afficher l'image. ça devrait vous donner un lien du genre
http://img...etc...
-Copier coller ce lien ici et mettez-le entre les balises images (la vignette tout a gauche sous le B)
Ex: vous mettez [ img] http://img254.imageshack.us/img254/8579/topimg100.jpg [/ img] et ça vous donne

Et voila c'est fini !
2. Votre image est sur Internet-C'est plus simple, quand vous êtes sur la page de l'image qui vous plait, vous faite clique droite et "afficher l'image", Copier coller le lien ici et mettez-le entre les balises images (la vignette tout à gauche sous le B)
Ex: [ img] http://www.toraya-group.co.jp/paris/img/top_img100.jpg [/ img] ça vous donne

Si vous voulez utilisez un autre hébergeur d'image vous pouvez ^^ (cherchez sur google ^^)
Voila si c'est pas assez clair dites le moi ^^